主要内容 - 靈修材料
謝健國牧師
箴言 12:15-28
憤怒與智慧
每個人都有情緒，情緒本身並無對錯，但如何表達情緒，尤其是憤怒這強烈的情緒，就非常重要，不單影響個人健康，更會破壞人際關係，事關重大。
【愚妄人的惱怒立時顯露；
通達人卻能忍辱。】（箴12:16）
一旦自覺尊嚴有損，就立時暴跳如雷，不顧後果，這樣做並不明智。
【愚昧人怒氣全發；
智慧人自我平息。】（箴29:11）
【暴怒的人挑啟爭端；
忍怒的人止息紛爭。】（箴15:18）
不少人以發怒作為脅迫他人就範的手段。惡言相對，咄咄逼人，縱然一時奏效，已給人留下負面印象。其實，說話溫和而堅定，有理有節，更能得到所需，教人心服口服。
【不輕易發怒的，大有聰明；
性情暴躁的，大顯愚昧。】（ 箴 14：29）
【不輕易發怒的，勝過勇士；
控制自己脾氣的，強如取城。】（ 箴 16：32）
【人有見識就不輕易發怒，
寬恕人的過失便是自己的榮耀。 】（箴 19：11）
你上一次發怒在甚麼時候？你為何發火？無論如何，高頻率發脾氣並非好事。輕易動怒，反映內心世界失衡，必須正視，及早處理。
【24 不可結交好生氣的人，
也不可與暴怒的人來往，
25 恐怕你效法他的行為，
自己就陷在圈套裏。】（ 箴 22：24–25）
近朱者赤，近墨者黑。我們要控制怒氣，就要遠離易動怒的人。有智慧的人，自會謹慎結交朋友。
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